저는 명상을 '나를 바로 보는 행위'로 봅니다.
나를 바로 보는데 도움을 주는 모든 행위를 명상이라고 생각합니다.

나의 존재, 나의 생각(내가 진실로 원하는 것)을 바로 보는데 도움을 주는 모든 행위를 명상이라고 생각합니다.

저는 하나로움님과 대화를 통화여 제 생각의 궤도와 좌표를 확인하는데 많은 도움을 받고 있으므로 하나로움님과의 대화도 제겐 명상입니다.

 

실은 명상이 아닌 행동이 없다고 봅니다.